Yoga with April

Hatha Yoga

Yoga with April

Hatha yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. In het Westen is het vooral deze vorm van yoga die bekendheid heeft gekregen, waardoor men vaak hatha yoga bedoelt, wanneer men over yoga spreekt.

Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is een voor veel yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen.

In het Westen is hatha yoga vooral een populair middel om te onthaasten of stress te verminderen. Daarnaast wordt aan de technieken ook een gunstig effect toegeschreven op het zenuwstelsel, de klieren en andere belangrijke organen en treedt er in het algemeen een versoepeling van het lichaam op. Het doel van hatha yoga is in het Westen is daarom vooral het bevorderen van de gezondheid en het welbevinden.

  • Automatische incasseren Januari 2020 t/m dec 2020 € 29,95 per maand.
  • Deelname ten minste 3 maanden.
  • Inloop kan ook, per les € 15,00, Prive les €85,-
  • Inschrijfkosten € 12,50
  • Uitschrijvingen gelieve per mail met één maand opzeg termijn

Door Corona zijn de lessen aangepast. We hanteren de 1,5 meter maatregel, dit is afgeplakt in de yogazaal. Zelf je yogamat deken kussen enz. meenemen. Voor de les moet een vragenlijst Amarth Covid-19 protocol worden getekend.

Hatha yoga lestijden
Maandag 10.00 - 11.00 uur
  19.00 - 20.00 uur
  20.15 - 21.15 uur
Dinsdag 19.00 - 20.00 uur
  20.15 - 21.15 uur
Yoga with April

Yoga with April
T. 06 1308 3186
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

KvK 14118487
IBAN NL75 INGB 0006 5745 91
BIC INGBNL2A